L-Lysine حمض أميني أساسي يلعب دورًا محوريًا في تخليق البروتين والصحة العامة. يُعرف بفوائده في الأداء الرياضي، إذ يُساعد على دعم تعافي العضلات ونموها. بالإضافة إلى ذلك، يُساهم L-Lysine في صحة العظام من خلال تعزيز امتصاص الكالسيوم، وقد يُساعد في خفض مستويات ضغط الدم. كما يُعرف بدوره في التئام الجروح، مما يُعزز التعافي منها بشكل أسرع.